中药茶饮火出圈 并非适合所有人

前段时间，杭城不少医院的的乌梅汤火出圈、卖断货的新闻一度上了热搜，每到夏季中药茶饮就会被众多市民追捧，除了价格适宜、口感清爽之外，更关键的是“健康养生”。

不过，如何挑选合适的中药代茶饮尤为关键，中医专家表示，如果茶方和自身不匹配，结果可能适得其反。

“5月31日，我们公众号上刚推出中药茶饮，一周不到的时间，已经有1500多人来配，按一人配一周七包的量，大约有10000多包呢。

”昨天，绍兴第二医院中医科主任郑恺告诉记者，这段时间前来咨询中药茶饮的市民很多，且以女性居多。

其中，最受欢迎的就是生津止渴、行气开胃的酸梅饮和清脂化湿的清脂饮。

其他的茶饮，如健脾胃化湿浊的四神汤；生发乌发、防脱发的生发饮、清热解暑清心的夏日么么茶；以及清肝养颜茶也比较受欢迎。

除了绍兴第二医院，记者获悉，绍兴市中医院、柯桥区中医医院、绍兴市中心医院等多家医院也推出了爆款酸梅汤、补气养颜茶、安神助眠茶、护肝明目茶、健脾祛湿茶等多款中药茶饮。

例如绍兴医院中售卖的乌梅汤药房价格在1-3元/包。

有可以通过互联网医院开方自助下单的，也有需要前往医院寻找医师开具处方后购买的。

市民李小姐告诉记者，比起“盲买”，她觉得前往医院开具处方更安心。

“虽然是养生茶汤，也担心一些饮食忌口和其他禁忌，对症开方之后很放心。

”业内人士认为，茶饮的爆火不仅展示了中医药独特的文化魅力，也体现出随着各行各业信息化、科技化进程的加快，大众对于诸如“纯手工”、“纯天然”、“返璞归真”、“健康养生”方面的追求。

那么，中药茶饮是否适合所有人呢？“随着气温越来越高，湿气也越来越大，人体出汗增多，加之人们习惯用空调，容易导致寒湿入体，这些都会损伤我们宝贵的阳气。

”对于中药茶饮，绍兴市中医院副主任中医师公培强表示，以酸梅汤为例，茶饮中的主要成分大多是乌梅、陈皮、山楂、桂花、桑椹这几味药，性味酸涩，酸甘化阴，有生津止渴、温中散瘀、化湿开胃之效，对夏季防止汗多伤气损阳有一定的养生功效。

但是饮用酸梅汤后可增加胃酸分泌，对于肝胃不和反酸者，空腹状态、糜烂性胃炎、消化性溃疡人群不建议服用。

此外，平素脾胃虚寒、大便稀溏等症状的人群，以及妇女经期、产前、产后也不宜服用酸梅汤。

“很多人把酸梅汤冰镇后饮用，其实这不符合中医养生原则，俗话讲‘冬吃萝卜夏吃姜’，夏季阳气外浮，导致中焦脾胃虚寒。

脾胃不经折腾，不管是脾胃不好的人，还是健康人，都不建议吃冰镇的食物，还是以趁温服用最好，保留酸梅汤的原汁原味。

”公培强认为，由于个人体质、情绪特点、生活起居等因素的不同，建议选择适合自身体质的代茶饮，这样喝对才有效，可以到医院请经验丰富的中医师辨证后再来处方适合个人体质的茶饮。

“任何中药的使用都要辨证处方，养生不能盲目，也不能跟风。

”公培强也提醒，中药茶饮虽好，并非适合所有人，且不建议完全将中药代茶饮取代白开水，也不可将其当作药物来服用。

一边熬夜一边“保温杯里泡枸杞”的养生之道更是不可取的。

想要追求身体康健，首先应养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，不要单纯依赖中药养生茶饮，多管齐下效果才更好。

作者：越牛新闻记者 潘秀玮 编辑：蒋超